Puedes haber entrenado durante meses. Conocer perfectamente la técnica. Encontrarte en una excelente condición física. Haber repetido cientos de veces el mismo movimiento. Y, sin embargo, llegar el día de la competición y sentir que…
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Cansancio mental en directivos: cuando pensar agota
Hay un tipo de cansancio que no desaparece simplemente durmiendo ocho horas. Te levantas descansado físicamente, pero notas que tu cabeza ya está llena. Tienes que tomar una decisión y te cuesta más de lo…
¿Por qué no puedo dormir aunque esté cansado?
Estás agotado. Has tenido un día largo, notas sueño, te metes en la cama pensando que vas a dormirte enseguida… y ocurre justo lo contrario. Cierras los ojos y empiezan los pensamientos. Repasas lo que…
¿Qué le pasa al cerebro cuando tenemos ansiedad?
Cuando tienes ansiedad, no es solo que estés preocupado. Tu cerebro está funcionando en un estado diferente. Aumenta la vigilancia, resulta más difícil apartar la atención de aquello que te preocupa y el organismo puede…
¿Qué ocurre en el cerebro cuando tienes estrés?
Cuando el estrés dura semanas o meses, el cerebro cambia. Cambia de verdad, de forma medible, en su estructura y en su manera de funcionar. La sensación de estar siempre al límite, de no poder…
¿Se puede combinar el neurofeedback con la medicación para el TDAH?
Sí, se pueden combinar. Y en muchos casos tiene sentido hacerlo. Pero antes de responder cómo, conviene ser honesto sobre algo: el neurofeedback y la medicación no hacen lo mismo, no trabajan al mismo ritmo…
¿Cómo es una sesión de neurofeedback? Todo lo que va a pasar
Una sesión de neurofeedback en Espacio Feedback dura 60 minutos y transcurre, en su mayor parte, viendo tu serie preferida o imágenes relajantes con unos sensores colocados en el cuero cabelludo. Es una experiencia sencilla…
Neurofeedback para deportistas: Entrenar el cerebro para rendir más
El neurofeedback para deportistas lleva décadas siendo parte del trabajo de rendimiento en el deporte de élite. Lo que hace es concreto: entrena la capacidad del sistema nervioso para gestionar la activación, el foco y…
Neurofeedback y TDAH: Cómo el entrenamiento cerebral trabaja sobre la atención y la autorregulación
El neurofeedback para el TDAH es una de las aplicaciones más estudiadas del entrenamiento cerebral. Lleva más de cuatro décadas de investigación acumulada y la Asociación Americana de Pediatría lo reconoce con un nivel de…
Precio del neurofeedback en España en 2026: Cuánto cuesta
El precio del neurofeedback en España en 2026 oscila entre 60 y 190 euros por sesión, dependiendo del centro, el método y la ciudad. En Madrid, la mayoría de centros especializados trabajan en ese rango….