¿Te cuesta concentrarte, olvidas cosas que antes recordabas fácilmente o tienes la sensación de que tu rendimiento mental ya no es el mismo? Es normal preguntarse si se trata de una etapa puntual, del estrés…
Date Archives agosto 2026
Estrés: qué ocurre en el cuerpo cuando llevas demasiado tiempo bajo presión
Hay un momento en el que el estrés deja de sentirse como “tengo mucho que hacer” y empieza a formar parte de cómo funciona tu día. Te levantas cansado, pero ya estás pensando en lo…
Evaluación cognitiva: qué es, qué mide y cuándo merece la pena hacerla
La memoria, la atención, la capacidad para organizarse o la facilidad para concentrarse forman parte de nuestro día a día. Cuando alguna de estas capacidades parece haber cambiado o no funciona como esperábamos, es habitual…
TDAH en adultos: señales que pueden pasar desapercibidas
Cuando se habla de TDAH, es habitual imaginar a un niño que no puede quedarse quieto, que interrumpe constantemente o que tiene dificultades para concentrarse en clase. Sin embargo, el TDAH en adultos puede presentarse…